公路自行车训练
提高耐力和竞赛技巧，适合长途骑行训练。
服务宗旨
Our Services
城市健步走训练
提高步行速度和耐力，适合各年龄段人群。
体重管理训练
提供针对减重或增肌的综合性运动方案。
常见问题解答?
FAQ'S
适量低强度运动如瑜伽和散步有助于孕期健康。
穿合适的运动装备，加强核心训练，稳定身体姿势。
适量碳水能提供能量，低碳水饮食可能影响代谢。
适量低强度运动有助于缓解痛经，但避免高强度训练。